世界上最好的運動,你今天做了嗎?

5/5 - (1 vote)

 

 

世界衛生組織將走路定為世界上最好的運動,不少人出行都開始減少來坐車,選擇走路這種方式來維持自己的健康。

促進健康最好的方式就是讓運動成為一種生活型態,如果沒有固定時間可以運動,也可以將運動融入我們的生活之中,我們可以怎麼做呢?

 

 

編輯排版:Joey
轉發請註明出處,版權©️所有:健康好生活

美樂家

(Visited 354 times, 1 visits today)
分享:

發佈留言