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芬芳的世界總是讓人陶醉!有品味的人,肯定少不了精油的撫慰。

但你知道嗎? 只有很少數的精油是可以直接塗抹的,大部分的精油都是需要稀釋後才能使用在皮膚上。

說起精油稀釋,即便是精油愛用者,也會發懵:「到底如何稀釋呢」?

今天,Joey來幫大家總結歸納出以下三大困惑:

為什麼稀釋?用什麼稀釋?該如何稀釋?

 

為什麼稀釋?

1. 減少皮膚刺激

有些精油直接塗抹皮膚會有較強的刺激性,要減輕刺激,稀釋是特別有效的。

2. 擴大作用面積

精油的滲透性極強,接觸皮膚後會快速被吸收,如果需要塗抹的面積較大,直接塗抹100%的純精油則很浪費,超量還可能會有副作用。

因此,稀釋 是既能按照配方嚴守精油用量,又能擴大塗抹面積的好方法。

3. 更完全的吸收

精油具有揮發性,和植物油混合稀釋後,相當於用植物油一定程度鎖住精油分子,減慢揮發,使吸收漸進式進行,使精油停留在表皮更久,功效更顯著。

用什麼稀釋

植物油是稀釋精油的最佳夥伴。注意精油不是植物油,化學成分不同!

精油是脂溶性的,所以能很好的和植物油融合。可用於稀釋的植物油(也叫基底油)有很多種:如橄欖油、甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油……

如何稀釋

精油瓶因製造商不同,瓶口大小規格會有些許差異,滴出純精油每1ml的滴數亦不相同,但基於精油濃度安全劑量計算上的考量,在芳療上一般所採行精油濃度計算方式為:1ml 精油 = 20滴 ,以此來換算精油濃度。

在芳療按摩里,調油比例是很重要的一項技術,精油通常稀釋在植物油、純露、蘆薈膠、或乳液里,10ml 容量,調制精油濃度 1% ,需加入 2滴未稀釋過的純精油。

以身體常用居家按摩精油濃度約 2.5 %為例

簡單精油濃度 2.5 % 滴數,換算公式為:

欲調制芳香成品容量÷2 = 所得答案等於2.5 %:精油濃度所需加入的純精油滴數。

簡單換算公式2.5% : 滴數計算100ml÷2=50滴,為2.5 %滴數。

 

如何計算其他濃度配方比例,以下是簡易的計算公式可供參考!!

例一:
20ml基礎油,如要稀釋成為2%的調油,等於是加入0.4ml(8滴)精油。
計算方式如下:

20ml x 2% = 0.4ml,1ml 等於 20滴,20滴 x 0.4ml = 8滴

所以,應該加入 8滴 精油。

例二:
20ml基礎油,如要稀釋成為3%的調油,等於是加入0.6ml(12滴)精油。

計算方式如下:

20ml x 3%=0.6ml,1ml是20滴,20滴 x 0.6ml=12滴

所以,應該加入 12滴 精油。

 

 

居家保養精油濃度安全劑量原則

1.不能使用精油的族群

精油的化學分子主要是由皮膚、呼吸系統吸收,雖然還有口服跟直腸、陰道黏膜吸收,但不建議在任何號稱合格芳療師的鼓勵下嘗試,除非你到了法國,在芳療醫師的監督下使用。

由於會經由肝腎代謝,所以以下族群不要使用精油,即使是薰香也一樣。

A. 代謝症候群病患 : 洗腎、尿毒
B. 懷孕前四個月的孕婦

2.如果很想進行芳香療法,建議使用純露、基底油替代的族群

A. 3歲以下幼兒、嬰兒
B. 懷孕前四個月的孕婦

3.安全用量

A.健康成年人(排除特殊體質、健康問題、重症病患、懷孕者)
● 臉部用油:0.5% -2% 精油濃度
● 身體用油:1% – 3% 精油濃度
● 局部用油:3%- 5% 精油濃度

B.老人及兒童(12歲以下):健康成人 1/2 精油濃度
● 6歲以下 : 健康成人 1/4 精油濃度
● 3歲以下 : 健康成人 1/8 精油濃度

 

 

附註: 嬰幼兒非必要,無需使用精油

精油與芳香療法的知識無遠弗屆,當您對精油的瞭解越多,就可以更隨心所欲地調配屬於自己的精油。

而精油擴香儀就是您最得力的芳療助手,為您生活中帶來美妙的香味,還可以獲得植物原有的益處。

還在等什麼呢?快來開啓你奇幻的精油與芳療之旅吧!

精油使用注意事項

1. 懷孕初期幾個月內以及嬰幼兒最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2. 皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
3. 除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油用於身體肌膚時,必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
4. 肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。
5. 精油不能取代藥物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫,絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
6. 患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。
7. 請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
8. 請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
9. 避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
10. 精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的指示。

編輯排版:Joey
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