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如果你晚上不吃飯,使得當天整體攝入量、少於消耗量,那麼第二天的確不會長胖。

減肥有很多不同的方法,如果你採取的方式是晚上不吃飯,確實可以瘦,不過你想用這樣的方法,持續的瘦下去,就有點挑戰了……

 

 

美樂家

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