職場人士7大減肥技巧

職場人士7大減肥技巧

職場中的人們,因工作較為繁忙,很多時間都無法自由支配,以至於許多人的「愛美之心」始終擱淺……

今天,Joey就給所有的職場人士特別準備了7大技巧,送給有減肥需求的你!

教你3招突破减肥平台期

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有很多朋友問Joey,為什麼我開始減肥時,體重每天都下降,最近卻停滯很久,體重不變了呢?

答案很簡單,因為大家都已過了快速減重期,並遇上了「減肥平台期」又稱為減肥停滯期。