世界上最好的運動,你今天做了嗎? Joey 6 年前 5/5 - (1 vote) 世界衛生組織將走路定為世界上最好的運動,不少人出行都開始減少來坐車,選擇走路這種方式來維持自己的健康。 促進健康最好的方式就是讓運動成為一種生活型態,如果沒有固定時間可以運動,也可以將運動融入我們的生活之中,我們可以怎麼做呢? 編輯排版:Joey 轉發請註明出處,版權©️所有:健康好生活 分享: Related posts: 一份健康不發胖的晚餐,都有什麼呢? 你今天吃早餐了嗎? 早餐吃什麼好呢? 膳食纖維:為何它是人體的「清道夫」?