在歐美、日本等國家的許多家庭中，都會配備一個家庭藥箱，預防日常生活中家人可能遭遇的各種不適或小狀況。
然而當藥物成為家庭保健的首選時，或多或少在使用的過程中也會給我們的身體帶來負擔。
想要一個有效、天然的替代方案嗎？其實只需9支精油，就可以解決日常生活中的各種小問題。
精油是通過蒸汽蒸餾法或冷壓法從芳香植物中萃取而來，無論作為緩解不適還是日常保健，都是家庭日常護理的首選。
當然精油不是藥，不能替代藥物治療。但是卻能在我們身體不適的時候，作為輔助緩解我們的不適，給予家人及時的呵護。
家庭必備哪9支精油？
【單方精油】
薰衣草、檸檬、薄荷、茶樹、尤加利、檸檬草【複方精油】
寧靜安定、防禦保護、熱力舒緩
這九支精油對我們居家防護的幫助是什麼，該如何使用呢？
＃檸檬精油除了可以促進消化，將檸檬精油加入裝水的噴霧瓶中，還可清潔物體的表面。
＃薄荷精油能讓你精神充沛、暈車暈船、緩解頭痛都有很好的幫助。
＃薰衣草的用處自然也多，不然也不會有「萬能油」的稱號了 。可以在睡前薰香舒緩放鬆、促進睡眠。
＃茶樹精油能淨化與清新空氣，對燙傷、瘀青、止血都有很好的效果。
＃尤加利精油可舒緩呼吸道不適、＃檸檬草精油可舒緩關節疼痛、瘀傷和驅蚊。
＃寧靜安定有助於提升寧靜和舒適感，幫助舒緩日常生活壓力造成的不安。
＃熱力舒緩可緩解肌肉痠痛，放鬆心情，舒緩神經緊張。
＃防禦保護能改善因換季造成的不適，提高身體機能和免疫能力。
最後，還有一罐富含維他命，是絕佳保濕劑的甜杏仁油，除了幫助修護及調理，更常作為按摩油使用。
甜杏仁基底油同時擁有舒緩功效，是用來稀釋＃居家防護super 9純質精油的首選，搭配使用可有效減緩精油的揮發率，是調和精油用以調理按摩的最佳選擇。
所以這9支精油真的是照顧我們的好幫手，其實每款精油都具有多種用途——不管是用於日常保健，還是解決偶爾遇到的健康問題。
不過要注意，每個人的用油感受是不一樣的。隨著不斷學習更多精油的知識，你還會發現不同的精油對你個人會有更多的幫助。
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編輯排版：Joey
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