一份健康不發胖的晚餐，都有什麼呢？

累了一天，好想吃點好吃的犒勞下自己啊~

減肥時，晚餐到底吃不吃?吃又怕长胖，不吃又饿得难受，一份健康不發胖的晚餐，該怎麼吃呢?

歡迎你在影片下方留言，一起来聊聊，你的晚餐都吃了什么？