前段時間幫一個個案做希塔療癒，他覺得自己對任何事都失去了熱情，雖然物質充實，但精神卻非常的匱乏，雖然有工作可以做，有錢可以賺，但生活就是覺得枯燥無趣，不曉得做這些是為了什麼？為了誰？好像自己的生活只為了過日子？
現在的你，是否也像他一樣，常常想著今天的我到底要什麼？
你現在就應該問問自己，如果「我對生活沒有感覺、沒有熱情」，那會是個什麼樣的狀況？
如果今天不為其他人，只為了你自己，你想追求的是什麼？常常問問自己，如果還是得不到答案，這很有可能是因為你過度「隱藏自己的情緒」了！
或許你也很疑惑，到底我該怎麼找回熱情？該怎麼釋放自己的情緒，找到想要的生活？
尼采有句名言，也許能幫助你走出迷障：這句話就是「成為你自己。」
也許現實不允許你完全做自己，也許還有很多需要考量的問題，但這是一個起點，給自己一個機會，在不知道瞎忙什麼的生活當中，重新照顧「自己」、放更多一點「自己」回到生命中的機會。
也許有一天，當你發現面對其他人、可以更放鬆自在地露出笑容時，那就足夠了！
佛手柑精油
當你提不起勁的時候，你可以嗅吸佛手柑精油，它會對疲倦的神經系統與飽受壓力的身體， 給予最大的安慰，釋放掉佔據我們生活當中大部分時間的沮喪和緊張。
當生活變得乏味，生命失去了激情，佛手柑精油的氣味可以溫暖你的心靈深處，撫慰你的精神和靈魂，幫助妳釋放壓抑的情緒，使體內的能量保持流動，讓人在自由中表達自己，找回對生命的信心和動力。
你也可以給自己找一個空間，試試Joey特製的『活力甦醒』複方精油，當你提不起勁時可以常常使用『活力甦醒』複方精油，會幫助你感覺到清新、振奮和激勵的感受，讓你能發自內心的微笑，讓笑容重新在臉上綻放。
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編輯排版：Joey
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