不知道你身邊是不是有這樣的朋友，性子很急、講求效率、追求完美特質，做什麼事都不放心交辦出去，擔心會被搞砸，乾脆什麼都自己來做就好。
或者你自己也常常陷入無止盡的工作輪迴中？總覺得每天很忙卻不知道為了什麼？就算是準時下班，也會掛心那些沒完成的事。
如果現在的你也已經意識到人生好像只剩下工作，可能妳會開始懷疑工作的價值，甚至懷疑自己是否正在經歷職業倦怠。
雖然說讓自己變得更好也不是壞事。但被忙碌的工作淹沒甚至影響健康跟人際關係，就要好好開始思考這些真的是你想要的生活嗎？
工作與生活平衡，是很多人都討論過的議題，要在工作與生活的兩個極端中找到微妙的平衡並不容易，既然如此，不如換個方式想，到底什麼才是工作，什麼才是生活呢？把定義轉換一下，有助於我們脫離這個框架。
過去我們認為，跟賺錢有關的才是工作，其它算是生活。
但現在我們可以這樣想：和家人相處的時間也是一種工作，把身體健康顧好也是一種工作，找尋自己的人生目標更是一種工作，這些都是我們為了活下去必須的工作。
工作就是生活，生活就是工作，把人生必須完成的事情都當成某個種類的工作，給予一視同仁的重視，只有這樣，才不會在夜深人靜的晚上，總是感慨於自己始終在做別人設定的事情，好像人生的目標除了賺錢沒有剩下什麼？
雖然在生活中，有時我們必須是嚴肅和認真的。但這並不表示我們必須陷入工作狂的泥沼。
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如果你是凡事力求完美、為爭取成功而不斷努力，在每一件事情，幾乎不能夠容忍別人的任何意外或差錯，也不放心別人的工作能力的人。你可以使用甜橙精油幫助你轉換心情，讓我們走出鑽牛角尖的局面。
甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質，它溫潤、甜美的香息，可以舒緩緊張的情緒與工作壓力，就像是一位沒有距離感的朋友，總是溫暖的陪伴在我們身邊，最近生命中的關卡讓你停滯不前嗎？拿出甜橙精油，讓難解的課題找到一個出口吧！
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